دانلود کتاب تربیت بدنی و علوم ورزشی‎

بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به طور مؤثر در زندگی ایفا کند باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد یعنی به طور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهد.

2587

وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان می‌آید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگ‌های خونی و شش‌ها و ماهیچه‌هایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیت‌ها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیر فعال از انجام آنها ناتوانند. عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش می‌کنند این عوامل عبارت‌اند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) می باشد.

نام کتاب : تربیت بدنی و علوم ورزشی‎

نویسنده : احد رضاپور – علی رستم دخت

زبان کتاب : پارسی

تعداد صفحه : ۳۸

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۹۸۰  کیلوبایت

منبع:http://www.parsbook.org/

14165014827


پیشنهاد می کنیم ... k62v66f0z1udkay070cw_thumb_medium400_0 diet-tips-for-lazy-people 127-sibook
webmaster ۲۶ / ۰۵ / ۱۳۹۳ بدون دیدگاه مشاهده : 154 تعداد بازدید

دیدگاه شما

( الزامي )

(الزامي)